ΠΙΣΩ ΣΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

YOGA

Ένα μοναδικό πρόγραμμα 50’ που συνδυάζει asanas και pranayama για να εξισορροπήσει την ενέργεια των chakras, ενισχύοντας την απόδοση, την παραγωγικότητα και τη συνολική ποιότητα ζωής.

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

FULL-BODY STRENGTH

2. Ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει αρμονικά τις πόζες (asanas) και την αναπνοή (pranayama), προκειμένου να κοντρολάρετε την ενέργεια των chakras. Δείτε άμεσα αποτελέσματα στην απόδοσή σας, γίνετε πιο παραγωγικοί και βελτιώστε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.

ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Εξισορρόπηση της ενέργειας των chakras
Βελτίωση συγκέντρωσης και νοητικής καθαρότητας
Αύξηση ευλυγισίας και κινητικότητας
Ενίσχυση δύναμης και σταθερότητας
Βαθιά αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

Συνδυασμό asanas & τεχνικών pranayama
Αργές, συνειδητές κινήσεις με έμφαση στην ευθυγράμμιση
Αναπνοές που ενεργοποιούν και εξισορροπούν το σώμα
Ήρεμο αλλά δυναμικό flow που ενδυναμώνει και γειώνει
Ένα μάθημα που αφήνει το σώμα ανάλαφρο και το μυαλό καθαρό

WHO’S IT FOR

Για όσους θέλουν να συνδυάσουν ενδυνάμωση, ευλυγισία και βαθιά ενεργειακή ισορροπία. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, αλλά και για όσους αναζητούν μια πιο ολιστική, ενεργειακά εστιασμένη εμπειρία γιόγκα.