FULL-BODY STRENGTH
Ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει αρμονικά τις πόζες (asanas) και την αναπνοή (pranayama). Δείτε άμεσα αποτελέσματα στην απόδοσή σας, γίνετε πιο παραγωγικοί και βελτιώστε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.
YOGA
Ένα μοναδικό πρόγραμμα 50’ που συνδυάζει asanas και pranayama για να εξισορροπήσει την ενέργεια των chakras, ενισχύοντας την απόδοση, την παραγωγικότητα και τη συνολική ποιότητα ζωής.
ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ
- Εξισορρόπηση της ενέργειας των chakras
- Βελτίωση συγκέντρωσης & mental clarity
- Αύξηση ευλυγισίας & κινητικότητας
- Ενίσχυση δύναμης & σταθερότητας
- Βαθιά αίσθηση χαλάρωσης & ευεξίας
ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ
- Συνδυασμό asanas & τεχνικών pranayama
- Αργές, συνειδητές κινήσεις με έμφαση στην ευθυγράμμιση
- Αναπνοές που ενεργοποιούν & εξισορροπούν το σώμα
- Ήρεμο αλλά δυναμικό flow που ενδυναμώνει & γειώνει
- Ένα μάθημα που αφήνει το σώμα ανάλαφρο & το μυαλό καθαρό
WHO’S IT FOR
Για όσους θέλουν να συνδυάσουν ενδυνάμωση, ευλυγισία και βαθιά ενεργειακή ισορροπία. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, αλλά και για όσους αναζητούν μια πιο ολιστική, ενεργειακά εστιασμένη εμπειρία yoga.
VIBE
Balanced
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
- Χαλάνδρι: Group Fitness Studio
- Πάτρα: Group Fitness Studio
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
50 λεπτά
SNEAKPEAK ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
WHAT’S NEXT?
Δωρεάν Δοκιμή
Πρόγραμμα
Επικοινωνία
Κάλεσε μας
@ICONFITNESSGREECE
