Ένα δυναμικό, μάθημα 50’ που βελτιώνει την ευλυγισία και την κινητικότητα μέσω συνεχούς ροής και διαφορετικών επιπέδων δυσκολίας, προσφέροντας την ιδανική εμπειρία stretching και αποκατάστασης.
Μάθημα με στόχο τη μέγιστη βελτίωση της ευκαμψίας & ευλυγισίας. Μέσα από ασκήσεις που πραγματοποιούνται σε διαφορετικούς ρυθμούς και επίπεδα δυσκολίας, με συνεχή ροή και κίνηση, αποτελεί το ιδανικό πρόγραμμα διατάσεων και αποθεραπείας.
Για όσους θέλουν να βελτιώσουν την ευλυγισία τους, να μειώσουν την ένταση στους μυες και να υποστηρίξουν την αποθεραπεία τους – κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.
Balanced
Χαλάνδρι
50 λεπτά
