INDOOR CYCLING

Το Indoor Cycling είναι μια δυναμική, προπόνηση ποδηλάτου 50’ με φωτισμό και μουσική, που γυμνάζει πόδια και κορμό.

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

FULL-BODY STRENGTH

Το Indoor Cycling είναι ένα πολύ έντονο αερόβιο πρόγραμμα με φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο! Με τη χρήση στατικών ποδηλάτων μέσα σε studio με ειδικό φωτισμό και κατάλληλη μουσική, προσαρμόζεται εύκολα σε όλες τις ανάγκες και γυμνάζει τα πόδια, τον κορμό, αλλά και τα άνω άκρα.

ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Αύξηση αερόβιας ικανότητας και καρδιοαναπνευστικής αντοχής

Ενεργητική ενδυνάμωση ποδιών & γλουτών
Ενεργοποίηση κορμού και άνω άκρων
Υψηλή καύση θερμίδων και λίπους
Ασφαλής προπόνηση χαμηλής επίδρασης στις αρθρώσεις

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

Προπόνηση σε στατικά ποδήλατα με ρυθμό και μουσική

Εναλλαγές έντασης, αντίστασης και ρυθμού
Καθοδήγηση που σε ανεβάζει ψυχολογικά και ενεργειακά
Διασκεδαστικό και απόλυτα immersive μάθημα
Έντονη εφίδρωση και αίσθηση επίτευξης στο τέλος

WHO’S IT FOR

Για όσους θέλουν μια δυνατή cardio εμπειρία, να ενισχύσουν τα πόδια και την αντοχή τους, να κάψουν πολλές θερμίδες και να ζήσουν ένα μάθημα με ενέργεια, ρυθμό και ομαδικό παλμό – ιδανικό για όλα τα επίπεδα.