ΠΙΣΩ ΣΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

FLOAT TRAINING

It’s all about balance! Ενα πρόγραμμα 45’ λειτουργικής προπόνησης εμπνευσμένο απο τα αθλήματα του surf με τις σανίδες Surfset!

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

FULL-BODY STRENGTH

Μια functional προπόνηση εμπνευσμένη από τα surf sports, που σου ενισχύει την σταθερότητα, την δύναμη και τον συντονισμό. Χρησιμοποιώντας τα Surfset boards, εκτελείς δυναμικές κινήσεις που θυμίζουν την αίσθηση του surfing, ενεργοποιώντας έντονα τον κορμό και βελτιώνοντας τον έλεγχο ολόκληρου του σώματος – με έναν τρόπο διασκεδαστικό, απαιτητικό και πραγματικά ξεχωριστό.

ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

  • Ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος
  • Εξαιρετική ενεργοποίηση κορμού
  • Βελτίωση ισορροπίας & σταθερότητας
  • Αύξηση συντονισμού & κινητικού ελέγχου
  • Μια διασκεστική & αποδωτική προπόνηση.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

  • Ασκήσεις πάνω σε Surfset boards
  • Δυναμικές κινήσεις που προσομοιώνουν surfing
  • Εναλλαγή σταθερότητας–αστάθειας για μεγαλύτερη ενεργοποίηση
  • Έμφαση στη σωστή τεχνική & τη συνολική λειτουργικότητα του σώματος
  • Μια προπόνηση που είναι τόσο fun όσο & απαιτητική

WHO’S IT FOR

Για όσους θέλουν μια πρωτότυπη full-body προπόνηση που χτίζει δύναμη, ισορροπία και core control – ιδανικό για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους.

VIBE

Energized

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ

Χαλάνδρι

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

50 λεπτά

SNEAKPEAK ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

float training sneakpeak
float training sneakpeak
float training sneakpeak
float training sneakpeak

WHAT’S NEXT?

Δωρεάν Δοκιμή

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ

Πρόγραμμα

ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Επικοινωνία

ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ ΜΗΝΥΜΑ

Κάλεσε μας

ICON FITNESS ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Χάρτης

ICON FITNESS ΧΑΛΑΝΔΡΙ

@ICONFITNESSGREECE

Η περιοχή αυτή είναι καταχωρημένη στο wpml.org ως περιοχή ανάπτυξης. Μεταβείτε σε τοποθεσία παραγωγής με κλειδί στο remove this banner.