FULL-BODY STRENGTH
Πάρε τα βαράκια και τα λάστιχα και έλα να γυμνάσουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα με μοναδικό στόχο τη δημιουργία ενός καλλίγραμμου κορμιού. Πάρε βαθιά αναπνοή και ξεκινάμε!
BODY SHAPE
Ένα full-body workout 50’ με βαράκια και λάστιχα για ένα δυνατό, καλλίγραμμο σώμα. Το Body Shape είναι ένα αποτελεσματικό muscle-toning μάθημα για όλους.
ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ
- Ομοιόμορφη μυϊκή τόνωση σε όλο το σώμα
- Ενδυνάμωση upper & lower body
- Ενεργοποίηση κορμού & βελτίωση στάσης σώματος
- Αύξηση μεταβολισμού & καύσεων
ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ
- Ασκήσεις με βαράκια & λάστιχα
- Στοχευμένες ασκήσεις για όλα τα μυϊκά groups
- Συνδυασμό δύναμης & γράμμωσης
- Ήπια έως μέτρια ένταση με άψογη καθοδήγηση
- Προπόνηση που σε κάνει να νιώθεις δυνατότερη/ος μετά από κάθε session
WHO’S IT FOR
Για όσους θέλουν να τονώσουν ομοιόμορφα το σώμα τους, να σφίξουν, να ενδυναμωθούν – κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.
VIBE
Energized
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
- Χαλάνδρι
- Πάτρα
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
50 λεπτά
SNEAKPEAK ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
WHAT’S NEXT?
Δωρεάν Δοκιμή
Πρόγραμμα
Επικοινωνία
Κάλεσε μας
@ICONFITNESSGREECE
