ΠΙΣΩ ΣΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

ABS XPRESS

Ένα πρόγραμμα 15’ κοιλιακών και ραχιαίων με έμφαση στην ενδυνάμωση του κορμού.

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ABS & CORE

Ένα γρήγορο, αλλά στοχευμένο workout που ενεργοποιεί τους κοιλιακούς και ενδυναμώνει τους ραχιαίους. Με ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες για να χτίσουν έναν δυνατό κορμό, να υποστηρίξουν τη σπονδυλική στήλη και να ενισχύσουν τη συνολική σου σταθερότητα.

ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

  • Ενδυνάμωση κοιλιακών & ραχιαίων
  • Καλύτερη στήριξη της σπονδυλικής στήλης
  • Βελτίωση στάσης σώματος
  • Γρήγορη ενεργοποίηση σε μικρό χρονικό διάστημα

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

  • Σύντομη αλλά έντονη προπόνηση
  • Στοχευμένες ασκήσεις για κορμό & πλάτη
  • Καθαρή τεχνική & δυναμικό ρυθμό
  • Αίσθηση σταθερότητας & core activation από το πρώτο λεπτό

WHO’S IT FOR

Για όσους θέλουν δυνατό core, καλύτερη στάση σώματος και αποτελεσματικό workout σε λίγο χρόνο – κατάλληλο για όλους.

VIBE

Energized

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ

Χαλάνδρι: Gym Area

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

15 λεπτά

SNEAKPEAK ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

abs xpress sneakpeak
abs xpress sneakpeak
abs xpress sneakpeak

WHAT’S NEXT?

Δωρεάν Δοκιμή

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ

Πρόγραμμα

ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Επικοινωνία

ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ ΜΗΝΥΜΑ

Κάλεσε μας

ICON FITNESS ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Χάρτης

ICON FITNESS ΧΑΛΑΝΔΡΙ

@ICONFITNESSGREECE

Η περιοχή αυτή είναι καταχωρημένη στο wpml.org ως περιοχή ανάπτυξης. Μεταβείτε σε τοποθεσία παραγωγής με κλειδί στο remove this banner.