ABS XPRESS

Ένα πρόγραμμα 15’ κοιλιακών και ραχιαίων με έμφαση στην ενδυνάμωση του κορμού και της ράχης.

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ABS & CORE

Ένα γρήγορο, αλλά στοχευμένο workout που ενεργοποιεί τους κοιλιακούς και δυναμώνει τη μέση. Με ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες για να χτίσουν έναν δυνατό κορμό, να υποστηρίξουν τη σπονδυλική στήλη και να ενισχύσουν τη συνολική σου σταθερότητα μέσα σε λίγα λεπτά.

ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ενδυνάμωση κοιλιακών και μέσης
Καλύτερη στήριξη της σπονδυλικής στήλης
Βελτίωση στάσης σώματος
Περισσότερη σταθερότητα και ισορροπία
Γρήγορη ενεργοποίηση σε μικρό χρονικό διάστημα

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

Σύντομη αλλά έντονη προπόνηση
Στοχευμένες ασκήσεις για κορμό και πλάτη
Καθαρή τεχνική και δυναμικό ρυθμό
Αίσθηση σταθερότητας και core activation από το πρώτο λεπτό

WHO’S IT FOR

Για όσους θέλουν δυνατό core, καλύτερη στάση σώματος και αποτελεσματικό workout σε λίγο χρόνο – ιδανικό για αρχάριους αλλά και προχωρημένους.

VIBE

energized

TRAINERS

Οι ABS XPRESS Trainers μας

ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΕ

Χαλάνδρι: Gym Area

ABS XPRESS CLASS IN ACTION

SNEAKPEAK ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

WHAT’S NEXT?

Δωρεάν Δοκιμή

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ

ABS XPRESS

ABS & CORE

ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

WHO’S IT FOR

VIBE

TRAINERS

ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΕ

ABS XPRESS CLASS IN ACTION

SNEAKPEAK ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

WHAT’S NEXT?

Δωρεάν Δοκιμή

Πρόγραμμα

Επικοινωνία

Τηλεφώνησε μας

Χάρτης

@ICONFITNESSGREECE

!CON ΧΑΛΑΝΔΡΙ

WORKING HOURS

!CON ΠΑΤΡΑ

WORKING HOURS